6 Gründe, warum Ihre Diät nicht funktioniert
Kennen Sie das: den bangen Blick auf die Badezimmerwaage, ob die Diät endlich Ergebnisse zeigt? Wenn sie es nicht tut, dann liegt das meisten an einem dieser typischen 6 Diät-Fehler – wir zeigen, wie Sie diese leicht aus der Welt schaffen können.
Low Fat oder Low Carb – welche Diät ist besser?
Weniger Fett oder weniger Kohlenhydrate? Eine neue Studie aus den USA zeigt, worauf es wirklich ankommt, wenn Sie Gewicht verlieren wollen
Traumfigur ohne Sport und Diät
Methoden wie Kälte-Kammer, Fett-weg-Spritze und chirurgische Eingriffe sollen rasche und dauerhafte Erfolge bringen. Doch welche davon kann wirklich halten, was die Ärzte versprechen? Und welche Nebenwirkungen und Kosten muss man einkalkulieren? Wir stellen fünf Methoden im Wirkungs-Check vor
Die erfolgreichsten Diäten der Welt
Von Atkins-Diät bis Weight Watchers: Eine Online-Analyse zeigt, welches Abnehm-Konzept besonders beliebt ist. Und Experten verraten, worauf Sie achten müssen, damit Ihre Diät dauerhaften Erfolg bringt.
Weniger ist mehr
Etwas rundlicher zu werden im Alter schadet nicht – aber es muss auch nicht zwangsläufig sein. Wer auf die veränderten Anforderungen seines Körpers achtet, kann auch mit über 60 schlank werden und in Form bleiben. So klappt es:
