Fit bleiben

Fitnesss 50+

Fitness für „Erwachsene“

Posing statt Training, Selbstdarstellung statt Plan. Die Wahl des passenden Fitness-Studios ist gar nicht so einfach – besonders, wenn man keine 20 mehr ist. Wir haben ein paar Vorschläge für Sie, mit Infos und Preisen.
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1. Mai 2018/von SottMedia
Rückenschmerzen

So wird Ihr Kreuz wieder richtig stark

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Dabei können wir selbst viel gegen die Ursachen unternehmen. Legen Sie am besten sofort los!
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30. April 2018/von SottMedia
Mountainbike-Parks

Die besten Mountainbike-Parks in Deutschland

Rasante Abfahrten, anspruchsvolle Strecken, unglaublicher Spaß: Bike-Parks bieten ein ganz besonderes Mountainbike-Erlebnis. Jetzt gibt es sogar eine Bergaufstrecke speziell für E-Bikes.
30. April 2018/von SottMedia
Die neue Fitness-Formel Besser trainieren nach dem SMART-Prinzip

Besser trainieren nach dem SMART-Prinzip

Für alle, die jede Ausrede nutzen, um das Sport- und Bewegungsprogramm ausfallen zu lassen: die Lösung heißt SMART-Prinzip. Mit diesem Modell aus der Wirtschaft bringen Sie auch Ihre Fitness auf Vordermann.
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30. April 2018/von SottMedia
Welches E-Bke kaufen

Wie finde ich das richtige E-Bike für mich?

Die Räder mit Extraschub aus dem Akku sind der Renner im Radgeschäft. Aber worauf muss ich achten und was ist wirklich wichtig beim E-Bike-Kauf? Wie finde ich das Rad, das zu mir passt?
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4. April 2018/von SottMedia
Alles über E-Bikes

Warum Sie sich jetzt ein E-Bike kaufen sollten

Flott am Stau vorbei zur Arbeit flitzen, am Wochenende eine große Tour mit der ganzen Familie unternehmen: Mit Elektrofahrrädern eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten für Radfahrer. Wir erklären, wie Sie das richtige Modell für sich finden und was es beim Kauf zu beachten gilt.
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3. April 2018/von SottMedia
Rotwein besser als Fitness Studio

Rotwein ist so effektiv wie Fitness-Studio

Kanadische Wissenschaftler sind sich sicher: Ein Glas Rotwein ist für unsere Gesundheit ebenso gut wie eine Stunde Sport im Fitness-Studio. In ihrem erstaunlichen Ergebnis einer Studie erklären sie, woran das liegt.
3. April 2018/von SottMedia
Low Carb oder Low Fat

Low Fat oder Low Carb – welche Diät ist besser?

Weniger Fett oder weniger Kohlenhydrate? Eine neue Studie aus den USA zeigt, worauf es wirklich ankommt, wenn Sie Gewicht verlieren wollen
3. April 2018/von SottMedia
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