Fitness für „Erwachsene“
Posing statt Training, Selbstdarstellung statt Plan. Die Wahl des passenden Fitness-Studios ist gar nicht so einfach – besonders, wenn man keine 20 mehr ist. Wir haben ein paar Vorschläge für Sie, mit Infos und Preisen.
Gold- oder Platin-Clubmitglieder: Benefit bei Gymondo sichern
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So wird Ihr Kreuz wieder richtig stark
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Dabei können wir selbst viel gegen die Ursachen unternehmen. Legen Sie am besten sofort los!
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Die besten Mountainbike-Parks in Deutschland
Rasante Abfahrten, anspruchsvolle Strecken, unglaublicher Spaß: Bike-Parks bieten ein ganz besonderes Mountainbike-Erlebnis. Jetzt gibt es sogar eine Bergaufstrecke speziell für E-Bikes.
Besser trainieren nach dem SMART-Prinzip
Für alle, die jede Ausrede nutzen, um das Sport- und Bewegungsprogramm ausfallen zu lassen: die Lösung heißt SMART-Prinzip. Mit diesem Modell aus der Wirtschaft bringen Sie auch Ihre Fitness auf Vordermann.
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Wie finde ich das richtige E-Bike für mich?
Die Räder mit Extraschub aus dem Akku sind der Renner im Radgeschäft. Aber worauf muss ich achten und was ist wirklich wichtig beim E-Bike-Kauf? Wie finde ich das Rad, das zu mir passt?
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Warum Sie sich jetzt ein E-Bike kaufen sollten
Flott am Stau vorbei zur Arbeit flitzen, am Wochenende eine große Tour mit der ganzen Familie unternehmen: Mit Elektrofahrrädern eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten für Radfahrer. Wir erklären, wie Sie das richtige Modell für sich finden und was es beim Kauf zu beachten gilt.
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Rotwein ist so effektiv wie Fitness-Studio
Kanadische Wissenschaftler sind sich sicher: Ein Glas Rotwein ist für unsere Gesundheit ebenso gut wie eine Stunde Sport im Fitness-Studio. In ihrem erstaunlichen Ergebnis einer Studie erklären sie, woran das liegt.
Low Fat oder Low Carb – welche Diät ist besser?
Weniger Fett oder weniger Kohlenhydrate? Eine neue Studie aus den USA zeigt, worauf es wirklich ankommt, wenn Sie Gewicht verlieren wollen
