Fitness für “Erwachsene”
Posing statt Training, Selbstdarstellung statt Plan. Die Wahl des passenden Fitness-Studios ist gar nicht so einfach – besonders, wenn man keine 20 mehr ist. Wir haben ein paar Vorschläge für Sie, mit Infos und Preisen.
So wird Ihr Kreuz wieder richtig stark
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Dabei können wir selbst viel gegen die Ursachen unternehmen. Legen Sie am besten sofort los!
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Die besten Mountainbike-Parks in Deutschland
Rasante Abfahrten, anspruchsvolle Strecken, unglaublicher Spaß: Bike-Parks bieten ein ganz besonderes Mountainbike-Erlebnis. Jetzt gibt es sogar eine Bergaufstrecke speziell für E-Bikes.
Besser trainieren nach dem SMART-Prinzip
Für alle, die jede Ausrede nutzen, um das Sport- und Bewegungsprogramm ausfallen zu lassen: die Lösung heißt SMART-Prinzip. Mit diesem Modell aus der Wirtschaft bringen Sie auch Ihre Fitness auf Vordermann.
Wie finde ich das richtige E-Bike für mich?
Die Räder mit Extraschub aus dem Akku sind der Renner im Radgeschäft. Aber worauf muss ich achten und was ist wirklich wichtig beim E-Bike-Kauf? Wie finde ich das Rad, das zu mir passt?
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Warum Sie sich jetzt ein E-Bike kaufen sollten
Flott am Stau vorbei zur Arbeit flitzen, am Wochenende eine große Tour mit der ganzen Familie unternehmen: Mit Elektrofahrrädern eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten für Radfahrer. Wir erklären, wie Sie das richtige Modell für sich finden und was es beim Kauf zu beachten gilt.
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Rotwein ist so effektiv wie Fitness-Studio
Kanadische Wissenschaftler sind sich sicher: Ein Glas Rotwein ist für unsere Gesundheit ebenso gut wie eine Stunde Sport im Fitness-Studio. In ihrem erstaunlichen Ergebnis einer Studie erklären sie, woran das liegt.
Low Fat oder Low Carb – welche Diät ist besser?
Weniger Fett oder weniger Kohlenhydrate? Eine neue Studie aus den USA zeigt, worauf es wirklich ankommt, wenn Sie Gewicht verlieren wollen
