Dagegen ist ein Kraut gewachsen
Die Menopause kennzeichnet den Anfang eines neuen Abschnittes im Leben jeder Frau. Gegen die damit verbundenen Beschwerden kann man auch ganz natürlich mit der richtigen Ernährung und wirksamen Heilpflanzen vorgehen.
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Stille Nacht
Schnarchen (Schlafapnoe) ist mittlerweile einer der großen Volkskrankheiten. Abgesehen von der Lärmbelästigung, sind die oft auftretenden Atem-Aussetzer auch gesundheitsschädlich. Am besten hilft dabei eine sogenannte CPAP-Maske.
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Zehn Glücks-Gebote
Jürgen Höller ist einer der erfolgreichsten Motivatoren Europas. Mit seinen Live-Seminaren füllt er die großen Hallen und hat dort schon über 1.6 Millionen Menschen das positive Denken beigebracht. Hier eine Top-Ten seiner Rezepte:
Die 10 besten Wellnesshotels in Deutschland
Von einem Top-Wellnesshotel erwarten Sie ein ruhiges Ambiente, luxuriöse Ausstattung und Wellness-Anwendungen auf höchstem Niveau. Hier sind unsere 10 Tipps, die keine Wünsche offen lassen.
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Welcher Hund passt zu mir?
Forscher beweisen: Hunde verstehen uns Menschen viel besser als andere Tiere. Und jede Rasse hat andere Vorlieben und Neigungen. So finden Sie Ihren Lieblingshund.
Warum Sie unbedingt meditieren lernen sollten
Einfach mal abschalten und an nichts denken – das ist leichter gesagt als getan. Vielen fällt es heute schwer, völlig vom Alltag loszulassen. Dabei regt der Zustand absoluter Ruhe die Kreativität an und bringt uns auf neue Gedanken. Diese Meditations-Techniken eignen sich auch für Einsteiger.
Allein ist gut, einsam nicht!
Auch mal allein sein und in Ruhe gelassen zu werden, kann befreiend sein. Ein Problem wird das Alleinsein jedoch, wenn es zum Dauerzustand wird. Der US-amerikanische Einsamkeitsforscher John Cacioppo zeigt Wege aus der Isolation.
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Jung aussehen – reine Kopfsache!
Auch wenn wir nur so alt sind wie wir uns fühlen: Sieht man uns das auch von außen an? So erhalten Sie sich eine jugendliche Ausstrahlung
